Το καλοκαίρι για εμάς στη write your future είναι μια γιορτή, μια γιορτή για τις μεγάλες και ζεστές μέρες του χρόνου που σου επιτρέπουν να περνάς ακόμη περισσότερο χρόνο έξω από το σπίτι με τα άτομα που αγαπάς. Με τη θέρμη του καλοκαιριού να επηρεάζει τις καθημερινές μας δραστηριότητες το πρόγραμμά μας αλλάζει, και όσο πλησιάζει ο Αύγουστος οι ρυθμοί μας σιγά σιγά πέφτουν ακόμη περισσότερο. Αυτή η αλλαγή στις καθημερινές μας συνήθειες μπορεί να μας προκαλέσει σύγχυση και να μας δυσκολέψει.
Για αυτό το λόγο έχουμε συγκεντρώσει μερικές συμβουλές για να σε βοηθήσουμε να προετοιμάσεις το μυαλό σου για το καλοκαίρι.
Αφιέρωσε χρόνο ώστε να προσαρμοστείς στη νέα καθημερινότητα
Μερικές φορές η απουσία ενός σταθερού προγράμματος μπορεί να επιφέρει ένα μικρό χάος. Γνωρίζουμε ότι η μετάβαση από την εγρήγορση της καθημερινότητας του χειμώνα στην χαλάρωση του καλοκαιριού είναι δύσκολη. Ο νους μας χρειάζεται χρόνο να προσαρμοστεί στην αλλαγή του προγράμματός μας και να συνηθίσει τις νέες συνθήκες. Ίσως σου χρειαστούν μερικές ημέρες για να αδειάσεις πραγματικά το μυαλό από σκέψεις και εκκρεμότητες. Δώσε στον εαυτό σου το χρόνο που χρειάζεται χωρίς να προσπαθείς να τηρήσεις αυστηρά το πρόγραμμα που είχες. Η δουλειά δεν θα σταματήσει ποτέ, ούτε τα προβλήματα. Απλά κρατήστε τα πίσω για λίγο. Θυμήσου ότι είναι εντάξει να ξεφεύγεις από το πρόγραμμα και αυτό θα σε ξεκουράσει!
Χάρισε στο πρόγραμμά σου ευελιξία
Γνωρίζοντας πως το καλοκαίρι θα υπάρχουν κάποιες μέρες όπου θα προκύψουν πλάνα εκτός προγράμματος, προτείνουμε να προσαρμόσεις το πρόγραμμά σου αναλόγως. Όρισε στο #ημερολόγιό σου μερικές μέρες όπου θα αφιερώσεις ελεύθερο χρόνο για κάποια projects ή εργασίες που μπορεί να μην έγιναν όπως το είχες στο μυαλό σου. Έτσι μπορείς να απολαύσεις χωρίς στρες τα πλάνα «έκπληξη» που θα προκύψουν!
Μη φοβάσαι να πεις όχι
Το καλοκαίρι είναι περίοδος όπου όλοι είμαστε πιο χαλαροί και οι προτάσεις από φίλους πληθαίνουν. Μπορεί να αποφασίσεις να αποδεχτείς τις προσκλήσεις αλλά θυμήσου ότι δε χρειάζεται να πεις ναι σε όλα. Επέλεξε να βάλεις στην καθημερινότητά σου δραστηριότητες που θα σε γεμίσουν και δε θα σου προκαλέσουν περιττό άγχος και πίεση.
Απόλαυσε τη στιγμή
Ελευθέρωσε λίγο χρόνο από το πρόγραμμά σου για να εκμεταλλευτείς τον αίθριο καιρό και τις μεγάλες μέρες του καλοκαιριού. Χρησιμοποιήστε σημειώσεις σε χαρτί για να καταγράψεις τις σκέψεις σου. Επέλεξε δραστηριότητες στη φύση και στη θάλασσα, με φίλους και οικογένεια, ταξίδεψε, διάβασε και πάνω από όλα απόλαυσε τη στιγμή. Βρες λίγο χρόνο να ασχοληθείς με τη μαγειρική, με τη φροντίδα του κήπου σου, με τις χειροτεχνίες που τόσο σου αρέσουν, πήγαινε σε ένα γραφικό θερινό σινεμά. Τα σημειωματάρια #LIFE notebook, που έχεις ήδη δοκιμάσει και αγαπήσει, θα σε βοηθήσουν να βρεις ιδέες για τα χόμπι σου.
Η ομάδα του write your future σου εύχεται ένα υπέροχο υπόλοιπο καλοκαιριού, όπως κι αν αποφασίσεις να το περάσεις!
#writeyourfuture